• ¿Esta agenda como puede ayudarme con el TDAH?

Impermanencia es una agenda diseñada específicamente para adultos con TDAH. Combina técnicas de gestión del tiempo, gamificación y estrategias respaldadas por expertos para ayudarte a organizar tu día a día, mejorar tu enfoque y cumplir tus metas.

• ¿Qué diferencia tiene esta agenda con otras herramientas de organización?

A diferencia de las agendas tradicionales, Impermanencia incorpora estrategias respaldadas por expertos en TDAH, como secciones para la jerarquización de tareas y retos mensuales que fomentan la motivación y la consistencia. Está pensada para quienes necesitan una estructura flexible y adaptable.

• ¿Qué incluye la agenda?

La agenda incluye herramientas para la planificación diaria, semanal y mensual, secciones de metas, retos mensuales, técnicas de productividad como Time Blocking y jerarquización de tareas, además de agregar métodos de bienestar para ayudarte a gestionar tus síntomas de TDAH.

• ¿Qué frecuencia de uso se recomienda para ver resultados?

Se recomienda un uso diario para sacar el máximo provecho de la agenda. Con secciones dedicadas a la planificación diaria, semanal y mensual, y ejercicios de retrospección, podrás ver mejoras en tu productividad y manejo del tiempo en pocas semanas.

• ¿Puedo usar la agenda si no tengo TDAH?

Sí, aunque está diseñada pensando en las necesidades específicas de personas con TDAH, cualquiera que busque mejorar su organización, enfoque y gestión del tiempo puede beneficiarse de las herramientas y técnicas incluidas en la agenda.

• ¿Cómo saber si tengo TDAH?

No hay ningún test en línea o videos en Youtube que te puedan brindar un diagnóstico real. Te aconsejamos acudir con un profesional.

• ¿Puedo modificar o cancelar mi pedido después de realizar la compra?

Si necesitas modificar o cancelar tu pedido, contáctanos dentro de las primeras 12 horas tras realizar tu compra. Después de ese tiempo, no podremos garantizar cambios ya que el proceso de envío puede haber comenzado.