Tu blog TDAH de confianza
Organización para el TDAH y vivir sin caos
Vivir con TDAH no significa que debas resignarte al caos. Con las herramientas adecuadas, como nuestra agenda Impermanencia, y algunos cambios en tus rutinas, es posible llevar una vida más...
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El hiperfoco afecta tu productividad
El hiperfoco es un fenómeno común en personas con TDAH que puede ser tanto una bendición como un desafío. En este artículo, exploramos cómo el hiperfoco puede mejorar tu productividad,...
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5 técnicas útiles para la gestión del tiempo
¿Te cuesta organizarte y cumplir con tus tareas diarias? Este artículo te presenta cinco técnicas efectivas de gestión del tiempo para adultos con TDAH. Descubre métodos como el Pomodoro, la...
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